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谁说女子不如男简谱打羽毛球,手腕很重要!-羽毛球迷

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打羽毛球,手腕很重要!-羽毛球迷

击球动作太大,落点不准,总是出界?
击球拍面,击球点控制不好?
小球总TM不稳?
杀球飘…不大力下垂?
很羡慕大神像狙击步枪那样的精准落点和准确球路周晋进?
……
其实,角度的把握就是那么一点点;力量倍增50%,力量锐减50%,也取决于那么一点点…类似方向盘的重要性笑娶五夫,微调方向,方向和结果就会大不同!
在一连串的击球动作中,手腕的作用等同于杠杆支点的作用贝儿偷钱!
很重要的细节关键--手腕的“伸”与“展”!
看图领悟
熊国宝说,掰过手腕吗?
像掰手腕那样,利用手腕增加爆发力!

李再福说,立腕,能理解吗?
看我演示!

还有,要往下“抠”!往下“扣”!
就是这样!

手腕的灵活伸展,直接决定着发力效率与拍面击球点是否在甜区!
看图领悟
发球中的手腕伸展

平推球中的手腕伸展


杀球中的手腕伸展



勾对角球中的手腕伸展

反手勾对角做钣手动作,
最后发力的手腕伸展,展腕才能稳定拍面,有效控制球的飞行轨迹。

放网和勾对角,手腕的伸展

扑球中的手腕伸展

反手球的手腕伸展

细节决定很多,球友们苗彤,手腕在羽毛球中的运用,大家领悟吧!

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